ເຄັດລັບແຟຊັ່ນໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ: ວິທີທີ່ຈະເບິ່ງດີໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍ

ມັນເປັນພຽງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງເຂົ້າຮ່ວມງານພິເສດ ຫຼື ຂຶ້ນເວທີ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຊຸດຂອງເຈົ້າ? ເຈົ້າໄດ້ເວົ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກັບຕົວເອງຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ

ເທື່ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງພາຍໃນຕົວເຈົ້າຢືນຢັນວ່າເຈົ້າຄວນເບິ່ງດີເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. 

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່?

ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງດີ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ. ແລະທັງໝົດນັ້ນເພີ່ມແຮງຈູງໃຈໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ ແລະ ສືບຕໍ່ແລ່ນເທິງເຄື່ອງແລ່ນ, ອົດທົນກັບນ້ຳໜັກທີ່ໜັກໜ່ວງ, ແລະ

ທຳລາຍສະຖິຕິ plank ຂອງເຈົ້າ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາຄຳແນະນຳທີ່ດີເພື່ອເພີ່ມສະໄຕລ໌ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍ, ທ່ານມາຖືກບ່ອນແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນ 5 ວິທີທີ່ຈະເບິ່ງສວຍງາມໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ:

ໃສ່ເສື້ອຜ້າໃຫ້ພຽງພໍ

ຜູ້ຊາຍໃສ່ຫຍັງໄປອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ? ລືມສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນໃນວາລະສານ ຫຼື ເວັບໄຊທ໌ແຟຊັ່ນບາງແຫ່ງໄປເລີຍ. ເຈົ້າຄົງບໍ່ຢາກອອກໄປອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີເສື້ອຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່

ບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ສຸຂະອະນາໄມເຊັ່ນກັນ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງຍົກນ້ຳໜັກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຫື່ອຂອງຄົນອື່ນ. ການຮຽນຮູ້ວິທີແຕ່ງຕົວໄປອອກກຳລັງກາຍຄວນປ້ອງກັນທ່ານຈາກ

ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນບາງແນວຄວາມຄິດແຟຊັ່ນອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີ:

ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມ

ຊອກຫາເສື້ອຜ້າອອກກຳລັງກາຍທີ່ທັນສະໄໝຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອດູດເຫື່ອອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຜ້າປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງ

ເສື້ອປະສົມ spandex ແລະ polyester. ພວກມັນມີລາຄາແພງກວ່າເສື້ອທຳມະດາເລັກນ້ອຍ ແຕ່ພວກມັນແຫ້ງໄວກວ່າ, ໃຊ້ໄດ້ດົນກວ່າ ແລະ ໃສ່ສະບາຍກວ່າ.

ໄປຊື້ເສື້ອຍືດ

ເຈົ້າອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເບິ່ງຄືກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຮ້ອນແຮງຄົນໜຶ່ງໃນຊຸດເສື້ອແຂນກຸດ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ເດັກຍິງມັກພົບວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ໃສ່ເສື້ອຍືດສະແດງຄວາມສາມາດເຊັກຊີ່ກວ່າ. ພວກເຂົາຍັງສະບາຍກວ່າ.

ໃສ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສື້ອກ້າມທີ່ສະແດງຫົວນົມກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ.

ຮັກສາມັນໃຫ້ພໍດີ

ປ່ຽນເສື້ອຍືດຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າມາເປັນເສື້ອທີ່ພໍດີຕົວກວ່າ. ເສື້ອຜ້າທີ່ຫຍາບຄາຍບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ມ່ວນຊື່ນ. ພວກມັນກໍ່ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງເຊັ່ນກັນ.

ຂອງຜູ້ຊາຍແຟຊັ່ນເສື້ອຜ້າອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານພໍດີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນກະພິບໄປມາໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງແລ່ນ ຫຼື ເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດ

ເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດ.

ຫຼີກລ່ຽງກางเกงຂາສັ້ນ

ກາງເກງຂາສັ້ນ ຫຼື ກາງເກງຮັດຮູບ ເປັນກາງເກງອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຊາຍ ເພາະມັນໃຫ້ການປົກປ້ອງ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ ໂດຍສະເພາະຖ້າ

ເຈົ້າມັກຝຶກຊ້ອມທ່າໂຍຄະ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໃນຄ້າຍຝຶກຊ້ອມ UFC. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຊຸດ jogger ໄດ້

ກາງເກງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍ.

ເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າເບິ່ງລຽບຂຶ້ນ

ເຖິງແມ່ນວ່າເສື້ອຍືດຍາວຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານສະບາຍໃຈກວ່າກັບກາງເກງອອກກຳລັງກາຍ, ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ໃນຂະນະທີ່ແຟຊັ່ນມີມາແລະໄປ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆແມ່ນວ່າ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຊຸດຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຈົ້າສາມາດບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້. ເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ເໝາະສົມກັບຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ຫລວມ ຫຼື ແໜ້ນເກີນໄປ, ແລະ ເໝາະສົມກັບຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າ.

ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.