ມັນເປັນພຽງແຕ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນບໍ່ຄືວ່າທ່ານກໍາລັງເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາພິເສດຫລືການຂຶ້ນເຮືອແລ່ນ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງລົບກວນກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ? ທ່ານໄດ້ເວົ້າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຕົວທ່ານເອງຫຼາຍຄົນ
ເວລາ. ຍັງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງພາຍໃນທ່ານຢືນຢັນວ່າທ່ານຄວນເບິ່ງທີ່ດີຢູ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ.
ເປັນຫຍັງບໍ່?
ເມື່ອທ່ານເບິ່ງດີ, ທ່ານຮູ້ສຶກດີ. ແລະທັງຫມົດນັ້ນເພີ່ມຄວາມກະຕຸ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກຫນັກກວ່າເກົ່າແລະຮັກສາການກະທໍາທີ່ແຂງແຮງ, ອົດທົນກັບນ້ໍາຫນັກຫນັກ, ແລະ
ຕີສະຖິຕິຂອງ plank ຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ດີໃນການ amp ແບບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກອອກ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ນີ້ແມ່ນ 5 ວິທີທີ່ຈະເບິ່ງທີ່ດີເລີດໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ:
ສວມເສື້ອຜ້າທີ່ພຽງພໍ
ຜູ້ຊາຍໃສ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ? ລືມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນໃນວາລະສານຫຼືບາງເວັບໄຊທ໌ແຟຊັ່ນບາງຢ່າງ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄປທີ່ບໍ່ມີບ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ
ບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນການອະນາໄມ. ຈິນຕະນາການໂດຍໃຊ້ betch ກົດເຕັມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຫື່ອຂອງຄົນອື່ນ. ຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງຕົວສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່
ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ.
ນີ້ແມ່ນບາງແນວຄວາມຄິດແຟຊັ່ນ Gym ທີ່ດີເລີດ:
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ
ຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແຕ້ມການເຫື່ອອອກຢູ່ຫ່າງຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຜ້າທີ່ປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍການປະສົມຂອງ
spendex ປະສົມແລະ polyester. ພວກມັນມີລາຄາຫນ້ອຍກ່ວາເສື້ອທີ່ປົກກະຕິແຕ່ພວກມັນຈະແຫ້ງໄວ, ຍາວກວ່າ, ແລະສະດວກສະບາຍກວ່າໃນການໃສ່.
ໄປສໍາລັບ tees
ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜູ້ຊາຍຮ້ອນໃນ tops ຖັງ. ແຕ່ວ່າແທ້ຈິງແລ້ວ, ເດັກຍິງຊອກຫາຜູ້ຊາຍທີ່ນຸ່ງເສື້ອການປະຕິບັດ Tees Searier. ພວກເຂົາຍັງສະດວກສະບາຍກວ່າ
ໃສ່. ນອກຈາກນີ້, ເສື້ອກ້າມທີ່ສະແດງໃຫ້ຫົວນົມແມ່ນໃຫຍ່ບໍ່.
ຮັກສາມັນໃຫ້ເຫມາະສົມ
ການຄ້າຂາຍທີ່ມີຂະຫນາດເກີນຂະຫນາດຂອງທ່ານສໍາລັບຄົນທີ່ເຫມາະສົມກວ່າ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ Baggy ບໍ່ມີຫ້ອງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນຜະລິດແລະມ່ວນຊື່ນ. ທັງບໍ່ມີຈຸດໃນ
ຜູ້ຊາຍແຟຊັ່ນ Gym ແຟຊັ່ນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານພໍດີດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະບໍ່ flap ປະມານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງແລ່ນຫຼືເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຄື່ອງຈັກເຮັດວຽກແລະສາເຫດ
ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ສໍາຄັນ.
ຫລີກລ້ຽງສັ້ນສັ້ນ
ເສື້ອຢືດຫຼືຄວາມແຫນ້ນຫນາຂອງການບີບອັດແມ່ນກະເປົາທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຂົາໃຫ້ການປົກປ້ອງ, ຄວາມສະບາຍ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍທີ່ຈະຍ້າຍອ້ອມໂດຍສະເພາະຖ້າ
ທ່ານມັກຝຶກໂຍຜະລິດ. ມີຫຍັງອີກ, ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ສູນຝຶກອົບຮົມ UFC. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຄູ່ຂອງ Jogger
ກາງເກງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍ.
flatter ຕົວເລກຂອງທ່ານ
ເຖິງແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າ leggings ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປ, ຖ້າທ່ານສະດວກສະບາຍກັບການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນ, ນັ້ນແມ່ນແລ້ວ. ໃນຂະນະທີ່ແຟຊັ່ນມາແລະໄປ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນນັ້ນແມ່ນເລື່ອງນັ້ນ
ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ໄປສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຍົກຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າງເກີນໄປຫຼືແຫນ້ນ, ແລະປະເພດ '
ຍົກໃຫ້ເຫັນຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ເວລາໄປສະນີ: Jul-30-2022