ຄູ່ມືການແຕ່ງກາຍໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ຍິງ

ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໄດ້ຖືກປະໄວ້ໃນອາກາດ, ແລະຫຼາຍຄົນຕ້ອງໄດ້ປັບຕົວ ແລະຊອກຫາວິທີໃໝ່ໆເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາມີບັນຫາ ແລະຮູ້ສຶກຫຼົງທາງເລັກນ້ອຍ.ບໍ່ວ່າຈະແນວໃດກໍຕາມ, ບໍ່ຊ້າກໍ່ໄວ ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຈະ

ກັບຄືນສູ່ທຸລະກິດຕາມປົກກະຕິ. ພວກເຮົາລໍຖ້າບໍ່ໄຫວແລ້ວ! ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼາຍຄົນຕ້ອງການການຟື້ນຟູແຮງກະຕຸ້ນບາງຢ່າງກ່ອນທີ່ຈະສາມາດເຮັດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່, ບາງທີອາດຈະຕີໄດ້ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ

ເປັນຄັ້ງທຳອິດ.

ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າສຳລັບຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ, ການຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃສ່ຫຍັງໄປອອກກຳລັງກາຍສາມາດເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມສະດວກສະບາຍ, ໜ້າຕາດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບການອອກກຳລັງກາຍ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເບື່ອໄດ້. ແຕ່ທີ່ AIKA Activewear, ພວກເຮົາຢາກຢຸດຕິຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ ແລະ ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ໄປອອກກຳລັງກາຍ!

ໃຫ້ພວກເຮົາຕອບບາງຄຳຖາມທີ່ທ່ານອາດມີກ່ຽວກັບເສື້ອຜ້າກິລາຜູ້ຍິງໃນປີ 2023.

ຊຸດອອກກຳລັງກາຍຂອງຂ້ອຍຕ້ອງພໍດີປານໃດ?

ແນ່ນອນ, ການນຸ່ງເສື້ອທີ່ພໍດີແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງການເບິ່ງດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດໃນການອອກກຳລັງກາຍ. ກາງເກງຂາຍາວທີ່ຫຍາບອາດຈະເໝາະສຳລັບມື້ທີ່ສະບາຍໆຢູ່ເທິງໂຊຟາ ຫຼື ມື້ທຳມະດາ.

ອາຫານເຊົ້າ, ແຕ່ກາງເກງຂາຍາວທີ່ຫຍາບໆສາມາດຕິດຢູ່ກັບອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍໄດ້. ການມັດກາງເກງ elliptical ເປັນຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ໜ້າສົນໃຈ... ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບມັນເລີຍ, ອືມ... ໄປກັນຕໍ່ເລີຍ.

ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ເລືອກກາງເກງທີ່ຮັດແໜ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຢາກໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຄັບແຄບເກີນໄປ. ຊຸດກິລາທີ່ຄັບແຄບເກີນໄປສາມາດຈຳກັດຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງ

ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ມັກຈະມີຮອຍຂາດ ແລະ ຂາດ. ຊຸດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃສ່ໄປອອກກຳລັງກາຍແມ່ນຊຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈທີ່ສຸດສະເໝີ, ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍກວ່ານີ້

ກ່ວາຄວາມເໝາະສົມທີ່ສົມບູນແບບ.

ຂ້ອຍຄວນໃສ່ຫຍັງໄປຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ?

ບັດນີ້ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດແລ້ວ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີ! ຕັ້ງແຕ່ເສື້ອຊັ້ນໃນກິລາຈົນເຖິງເສື້ອຍືດແອວສູງທີ່ທັນສະໄໝ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຊິ້ນສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ...

ໃສ່ໄປຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.

ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນກິລາໄປອອກກຳລັງກາຍໄດ້ບໍ?

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃໝ່ໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ກັບມາໂຮງອອກກຳລັງກາຍຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນມາດົນ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ: ແມ່ນເສື້ອຊັ້ນໃນກິລາດີສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍບໍ? ຄຳຕອບແມ່ນ “ແມ່ນແລ້ວ!” ຢ່າງຊັດເຈນ! ເສື້ອຊັ້ນໃນກິລາແມ່ນ

ຊຸດອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມຢ່າງສົມບູນ ຕາບໃດທີ່ມັນພໍດີກັບການຮອງຮັບທີ່ເໝາະສົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເສື້ອຊັ້ນໃນກິລາທີ່ພໍດີຕົວອາດເປັນໜຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າສຳລັບການໄປອອກກຳລັງກາຍ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າ

ແຂນ ແລະ ບ່າໄຫລ່ເພື່ອເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍທົ່ວຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ຊື້ເສື້ອຊັ້ນໃນກິລາທີ່ AIKA

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກອາຍກ່ຽວກັບການໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນກິລາໄປອອກກຳລັງກາຍ, ບາງຄົນມັກຕົວເລືອກການປົກປິດເຊັ່ນ:ເສື້ອຢືດອອກກຳລັງກາຍ(ບາງຄົນໃນພວກເຮົາຮູ້ສຶກໜາວ!) ສຳລັບ

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຄືກັບຜ້າຝ້າຍ ຫຼັງຈາກຖືກເຫື່ອອອກຄືກັບເສື້ອຍືດທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ເສື້ອຍືດກິລາທີ່ເຮັດຈາກຜ້າສັງເຄາະ ຫຼື ຜ້າປະສົມໂພລີເອສເຕີ ຫຼື ໄນລອນ ແມ່ນສະດວກສະບາຍ ແລະ

ຜ່ອນຄາຍ, ແລະຜ້າຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ.

ຊື້ເສື້ອຍືດອອກກຳລັງກາຍແຂນສັ້ນສຳລັບຜູ້ຍິງໄດ້ທີ່ AIKA