ຜູ້ຊື້ຊື້ພືດຢູ່ໃນຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນໃນຕົວເມືອງ Evanston. ທ່ານດຣ Omar K Danner ກ່າວວ່າເຖິງແມ່ນວ່າ CDC ໄດ້ຜ່ອນຄາຍຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຫນ້າກາກ, ແຕ່ບຸກຄົນຄວນປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຄວາມປອດໄພທີ່ຈໍາເປັນແລະດໍາເນີນການຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການເດີນທາງທີ່ປອດໄພເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດໃນ webinar ໃນວັນເສົາ.
ຕາມການຊີ້ນຳຂອງສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ, ລັດຖະບານໃນທົ່ວປະເທດພວມຜ່ອນຄາຍຂໍ້ຈຳກັດກ່ຽວກັບພະຍາດໂຄວິດ-19. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານດຣ Omar K. Danner, ອາຈານສອນຢູ່ໂຮງຮຽນການແພດ Morehouse, ຫນຶ່ງໃນເຈົ້າພາບຂອງເຫດການ, ກ່າວວ່າໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າສະພາບແວດລ້ອມໃດທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນແລະບໍ່ວ່າຈະໃສ່ຫນ້າກາກ, ບຸກຄົນຄວນສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພແລະດໍາເນີນການຢ່າງລະມັດລະວັງ. .
ທ່ານກ່າວວ່າ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການເຕືອນພວກເຮົາຢ່າງໄວວາວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພາະວ່າພວກເຮົາຍັງຢູ່ໃນໂລກລະບາດ."
webinar virtual ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ "ຊຸດສຸຂະພາບສີດໍາ" ຂອງມູນນິທິ Paul W. Caine, ເຊິ່ງຈັດກິດຈະກໍາປະຈໍາເດືອນກ່ຽວກັບສະພາບຂອງໂລກລະບາດແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊຸມຊົນສີດໍາແລະສີນ້ໍາຕານ.
ພະແນກສວນສາທາລະແລະສວນສາທາລະນະໃຫ້ໂອກາດການພັກຜ່ອນກາງແຈ້ງຕະຫຼອດລະດູຮ້ອນ, ລວມທັງກິດຈະກໍາແຄມທະເລສາບ, ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນທ້ອງຖິ່ນແລະການສະແດງເປີດອາກາດ. Lawrence Hemingway, ຜູ້ອໍານວຍການສວນສາທາລະນະແລະສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນ, ກ່າວວ່າທ່ານຫວັງວ່າກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນໃຊ້ເວລາອອກນອກຢ່າງປອດໄພເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
Hemingway ກ່າວວ່າບຸກຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຕົນເອງໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປແລະເລືອກການຕັ້ງຄ່າໃນເວລາທີ່ໂປໂຕຄອນທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ທ່ານກ່າວວ່າ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ປະຊາຊົນຕ້ອງຢູ່ໃນວົງມົນນ້ອຍຈົນກວ່າໂລກລະບາດຈະສິ້ນສຸດລົງ, ພ້ອມທັງຕ້ອງໃຊ້ເວລາອອກນອກ.
Hemingway ກ່າວວ່າ: "ໃຊ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີໃນອະດີດ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້, ແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ປະຕິບັດໃນປີທີ່ຜ່ານມາ," "ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດ."
ນັກຍຸດທະສາດດ້ານສຸຂະພາບ Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) ໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນາງກ່າວວ່າຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອໄວຣັສຕໍ່ຊຸມຊົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງໂດຍລະດັບຂອງສຸຂະພາບແລະເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ. Baston ກ່າວວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການນອນແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງບຸກຄົນ, ດ້ວຍເຫດນີ້, ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບ COVID-19.
Danner ຂອງໂຮງຮຽນການແພດ Morehouse ກ່າວວ່າບຸກຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງມີສະຕິລະວັງຕົວໃນການກັບຄືນໄປ gym, ເຊິ່ງເປັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຢ່າງສົມບູນ. Baston ເວົ້າວ່າຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ສະບາຍ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍນອກແລະຢູ່ເຮືອນ.
ທ່ານ Baston ກ່າວວ່າ "ຢູ່ໃນໂລກນີ້, ຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ແສງຕາເວັນທີ່ສົດໃສໃສ່ເຈົ້າ, ໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈເອົາອົກຊີເຈນ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພືດຫມົດໄປແລະກໍາຈັດ shackles ຂອງເຮືອນ," Baston ເວົ້າ. "ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນຈໍາກັດຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າເອງ."
ເຖິງແມ່ນວ່າຊາວເມືອງໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ, Dany ຍັງກ່າວວ່າເຊື້ອໄວຣັສຈະສືບຕໍ່ແຜ່ແລະຕິດເຊື້ອຄົນ. ທ່ານກ່າວວ່າ, ເທົ່າທີ່ຈະຄວບຄຸມໂລກລະບາດ, ການປ້ອງກັນຍັງເປັນຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄໍາແນະນໍາຂອງ CDC, ຄົນເຮົາຄວນໃສ່ຫນ້າກາກແລະຢູ່ຫ່າງຈາກສັງຄົມ. ທ່ານກ່າວວ່າ, ບຸກຄົນຄວນປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາໄປເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງພາຍຫຼັງຕິດເຊື້ອ. ທ່ານກ່າວວ່າຢາວັກຊີນຊ່ວຍໄດ້.
ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງລາວ, ລາວແນະນໍາໃຫ້ບຸກຄົນຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ, ບໍລິໂພກວິຕາມິນ D ແລະອາຫານເສີມອື່ນໆ, ສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະນອນຫລັບ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງທຸກໆຄືນ. ທ່ານກ່າວວ່າການເສີມສັງກະສີສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດຊ້າລົງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Danner ກ່າວວ່າ, ນອກຈາກສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ, ປະຊາຊົນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາຊຸມຊົນອ້ອມຂ້າງ.
"ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງ," Danner ເວົ້າ. “ພວກເຮົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງພວກເຮົາ, ແລະເພື່ອນມິດຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນປະເທດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະໂລກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ນີ້. ເມື່ອທ່ານຈັບໂອກາດໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຍ້ອນພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຈົ້າເອງ.”
- CDPH ໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫາການຂະຫຍາຍການມີສິດໄດ້ຮັບ ແລະ ການຜ່ອນຜັນຂໍ້ແນະນຳສຳລັບການຫຼຸດລົງຂອງອັດຕາການສັກຢາກັນພະຍາດ COVID-19.
ການນໍາພາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ທັນສະໄຫມກ່ຽວກັບການເງິນ, ເຫດການຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ການສັກຢາວັກຊີນສໍາລັບຄູອາຈານແລະພະນັກງານ
ເວລາປະກາດ: 19-05-2021