ໃນຍຸກທີ່ກ້າວໄປໜ້າຢ່າງວ່ອງໄວນີ້, ການຊອກຫາຄວາມສະຫງົບແລະຕົນເອງໄດ້ກາຍເປັນຄວາມປາຖະໜາໃນໃຈຂອງຫລາຍຄົນ. ເມື່ອຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເມືອງຫາຍໄປ, ການສົນທະນາທີ່ອ່ອນໂຍນກ່ຽວກັບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຈະເປີດຢ່າງງຽບໆ - ນັ້ນແມ່ນ.ໂຍຄະ, ເປັນປັນຍາບູຮານທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງບໍາລຸງລ້ຽງຈິດວິນຍານ. ໃນການເດີນທາງຂອງການປູກຝັງພາຍໃນແລະພາຍນອກນີ້, ຊຸດທີ່ເຫມາະສົມຊຸດກິລາແລະຜະລິດຕະພັນໂຍຜະລິດແມ່ນແນ່ນອນເພື່ອນມິດທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
Dress ແສງສະຫວ່າງ, ຫາຍໃຈງ່າຍ - ຂຸດຄົ້ນຄວາມລຶກລັບຂອງເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຄະ
ຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານກ້າວເຂົ້າສູ່ບ່ອນນັ່ງໂຍຄະ, ມັນຄືກັບວ່າໂລກໄດ້ຊ້າລົງ. ໃນຈຸດນີ້, ຊຸດໂຍຜະລິດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະລະບາຍອາກາດແມ່ນຂົວລະຫວ່າງທໍາມະຊາດແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍໂຍຄະທີ່ອອກແບບໄດ້ດີຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດຈາກຍືດສູງ, ແຫ້ງໄວຜ້າທີ່ຮັບປະກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຍືດອອກໄດ້ຢ່າງອິດສະຫລະ ແລະເຫື່ອຈະລະເຫີຍໄວ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຫ້ງ ແລະສະດວກສະບາຍ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດໂຍຄະທີ່ມີຄວາມແຮງສູງ ຫຼືເພີດເພີນກັບຄວາມງຽບສະຫງົບຂອງ yin.ໂຍຄະ. ສີທີ່ອ່ອນນຸ້ມແລະທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ສີມ່ວງອ່ອນໆຂອງແສງຕາເວັນໃນຕອນເຊົ້າແລະສີຂຽວຂອງປ່າໄມ້, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມກົມກຽວຂອງທໍາມະຊາດໃນທຸກໆລົມຫາຍໃຈທີ່ທ່ານໄດ້.
ລາຍລະອຽດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຝີມື
ນອກເຫນືອໄປຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ຊຸດອຸປະກອນໂຍຜະລິດທີ່ສົມບູນຍັງເປັນກຸນແຈເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການປະຕິບັດ. ເສື່ອ Yoga ຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດຈາກສິ່ງແວດລ້ອມເປັນມິດ, ວັດສະດຸ TPE ທີ່ບໍ່ມີສານພິດ, ເຊິ່ງບໍ່ລື່ນແລະທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່, ແລະສາມາດຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະພາບແວດລ້ອມ slippery ເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ. bricks Yoga ແລະ stretching straps ເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນເລິກເຂົ້າໄປໃນ asanas ຂອງທ່ານແລະຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອອກແບບ ergonomically ແລະງ່າຍທີ່ຈະຖື. ບໍ່ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືມີປະສົບການໂຍຄະenthusiast, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດຂອງການປະຕິບັດແລະມີຄວາມສຸກຄວາມສຸກແລະການປ່ອຍອອກມາໂດຍ stretch ທຸກ.
ໂຍຄະ, ບໍ່ພຽງແຕ່ການປະຕິບັດຂອງ Asana, ແຕ່ຍັງເປັນການເດີນທາງທາງວິນຍານ
ໃນໂລກຂອງໂຍຄະ, ທຸກໆລົມຫາຍໃຈແລະທຸກໆ asana ແມ່ນການເພີ່ມຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງນຸ່ງເສື້ອສະດວກສະບາຍເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດ, ຖືໂຍຄະການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການເຄື່ອນໄຫວຊ້າດ້ວຍການໄຫຼຂອງດົນຕີ, ສັນຕິພາບແລະຄວາມສະຫງົບຈາກພາຍໃນອອກຈະນໍາພາທ່ານເຂົ້າໄປໃນມິຕິໃຫມ່. ທີ່ນີ້, ບໍ່ມີການປຽບທຽບ, ບໍ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງຂອງຊີວິດ.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-12-2024