ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດແມ່ນຜະລິດຕະພັນໃນຊຸດຊັ້ນໃນ, ແລະຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ຄຸນສົມບັດດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ປະຊາຊົນເຫື່ອອອກຫຼາຍເມື່ອອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າວັດສະດຸຂອງຊຸດຊັ້ນໃນແມ່ນບໍ່ມີສີຂຽວແລະມີສຸຂະພາບດີ, ມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເປັນອັນຕະລາຍກໍ່ຈະເຂົ້າສູ່ຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍເປັນຮູຂຸມຂົນ. ມັນຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນໄລຍະຍາວ. ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນເຮັດດ້ວຍເສັ້ນໃຍໄມ້ໄຜ່ທໍາມະຊາດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີສີຂຽວແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນການປະຕິບັດໂຍຄະ.
ທາງເລືອກຂອງເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດແມ່ນອຸປະກອນພື້ນຖານທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຮົາສາມາດເຫັນການເຄື່ອນໄຫວໂຍຜະລິດທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, Yoga ປະຕິບັດເຄື່ອງນຸ່ງບໍ່ຄວນເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຮ່າງກາຍບໍ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນ ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຄະທີ່ພວກເຮົາເຫັນແມ່ນຢູ່ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແລະວ່າງ. ທາງເທີງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນແຫນ້ນ, ແຕ່ວ່າກາງເກງຕ້ອງວ່າງ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວ. ດ້ານເທິງພຽງແຕ່ຕ້ອງມີຄວາມສາມາດໃສ່ສະຕິຂອງທ່ານເອງ, ແລະກາງເກງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນວ່າງແລະເປັນບາດເຈັບ.
ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂຍຜະລິດ, ວ່າງແລະສະດວກສະບາຍຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຢ່າງເສລີ ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂຍຜະລິດທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະໃກ້ຊິດແລະໃກ້ຊິດກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ເຊິ່ງດີກວ່າສາມາດສະແດງຄວາມສະຫງ່າງາມຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນ embodiment ຂອງວັດທະນະທໍາແລະການສະແດງອອກຂອງແບບ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄຸນນະພາບພາຍໃນຂອງ
ເວລາໄປສະນີ: ວັນທີ 25-2022