ວິທີການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດ

ສໍາລັບເດັກຍິງຜູ້ທີ່ປະຕິບັດໂຍຄະ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄຸນນະພາບແລະລົດຊາດ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແບບ Zen ຂອງເສື້ອຄຸມຂອງພະສົງ, ແຕ່ຄວາມເປັນວິນຍານແລະຄວາມສະບາຍແລະ

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ zen. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການຊື້ກະພີ້, ຕາບໃດທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບບາງລາຍລະອຽດນ້ອຍໆ, ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສອດຄ່ອງກັບ Zen ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຈຸດເຂົ້າໃນຄວາມງາມຂອງທ່ານ

temperament. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ໂຍຄະມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ການສູນເສຍດ້ານສຸຂະພາບແລະນ້ໍາຫນັກ, ໄດ້ດຶງດູດຄົນຈີນນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນອກເຫນືອຈາກການເຂົ້າໃຈທິດສະດີໂຍຜະລິດພື້ນຖານ, ສະຖານທີ່ທີ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຄື່ອນໄຫວໂຍຜະລິດໂດຍທໍາມະຊາດຄວນມີເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຄະທີ່ເຫມາະສົມແລະສະດວກສະບາຍ. ກ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂຍຜະລິດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ແລະເກືອບຈະບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງເກືອບເມື່ອທ່ານກໍາລັງເຮັດການເຄື່ອນໄຫວ, ໃຫ້ທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ສໍາລັບການເລືອກເສື້ອຜ້າໂຍຜະລິດ, ຄູຝຶກຫຼາຍຄົນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແນະນໍາໃຫ້ມີສິນຄ້າທີ່ນໍາເຂົ້າທີ່ສຸດ. ໃນບາງດ້ານ, ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຄະທີ່ສຸດແມ່ນດີກ່ວາຍີ່ຫໍ້ສາກົນອື່ນໆ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃນແງ່ຂອງແບບແລະຜ້າ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກທໍາມະດາ, ການປະຕິບັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພວກມັນບໍ່ດີເທົ່າກັບຄົນສຸດທ້າຍ.

ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດແມ່ນຜະລິດຕະພັນໃນຊຸດຊັ້ນໃນ, ແລະຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຄວນຈະຖືກຈ່າຍໃຫ້ເປັນຄຸນລັກສະນະດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ປະຊາຊົນຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າເອກະສານຂອງຊຸດຊັ້ນໃນແມ່ນ

ບໍ່ແມ່ນສີຂຽວແລະສຸຂະພາບດີ, ເປັນອັນຕະລາຍ, ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງທີ່ມີການເປີດຮູຂຸມຂົນ, ແລະຮ່າງກາຍ, ມັນຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍສູງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະ

ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແມ່ນເຮັດດ້ວຍເສັ້ນໃຍໄມ້ໄຜ່ທໍາມະຊາດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີສີຂຽວແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະ

ທາງເລືອກຂອງເສື້ອຜ້າໂຍພໍ່ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງແມ່ນອຸປະກອນພື້ນຖານທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າການເຄື່ອນໄຫວໂຍຄະແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອ່ອນແລະມີລະດັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນ

ຕ້ອງການວ່າເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບການປະຕິບັດໂຍຜະລິດຕ້ອງບໍ່ແຫນ້ນເກີນໄປ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມເກີນໄປທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມເກີນໄປສໍາລັບຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຄະທີ່ພວກເຮົາເຫັນແມ່ນ

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແຫນ້ນຢູ່ດ້ານເທິງແລະວ່າງຢູ່ທາງລຸ່ມ. ຍອດນິຍົມໂດຍທົ່ວໄປຂ້ອນຂ້າງແຫນ້ນ, ແຕ່ວ່າກາງເກງຕ້ອງວ່າງ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການເຄື່ອນໄຫວ. . ຕາບໃດທີ່ເທິງສຸດສາມາດເປັນໄດ້

ສວມໃສ່ເພື່ອສະແດງອາລົມຂອງທ່ານເອງ, ກາງເກງຄວນຈະວ່າງແລະບາດເຈັບ.

ຊື້

ໃນເວລາທີ່ການຝຶກອົບຮົມໂຍຜະລິດ, ວ່າງແລະສະດວກສະບາຍຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄື່ອນໄຫວ, ຫລີກລ້ຽງການຈໍາກັດໃນຮ່າງກາຍແລະການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ຮູ້ສຶກດີ, ແລະເຂົ້າໃຈ

ລະດັບ Yoga ໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂຍຜະລິດໂຍຜະລິດທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະເຫມາະສົມກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະມີຄວາມຍືດຍຸ່ນປານກາງ, ສະແດງອາລົມທີ່ສະຫງ່າງາມຂອງທ່ານ.

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນການສະແດງຂອງວັດທະນະທໍາແລະການສະແດງອອກຂອງແບບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເນື້ອແທ້ພາຍໃນຂອງ Yoga ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະຍັງຄົງຢູ່.

ມີເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຫມາະສົມກັບກິລາໃນຕະຫຼາດ. ມີໂຄງສ້າງ, ຮູບແບບ, ຮູບແບບ, ຮູບແບບ, ສີສັນ, ແລະຮູບແບບຕ່າງໆ. ທຸກໆຄົນສາມາດເລືອກທີ່ພວກເຂົາມັກ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຕາມຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ໂຍຜະລິດແມ່ນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ລວມຄວາມອ່ອນໂຍນ, ການຍືດແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ເມື່ອເລືອກ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫມາຍເຖິງ

ປະຕິບັດຕາມຈຸດ:

ເນື້ອຜ້າ

ໄມ້ໄຜ່ແມ່ນເສັ້ນໃຍທໍາມະຊາດແບບໃຫມ່. ມັນແມ່ນເສັ້ນໄຍໄມ້ໄຜ່ທໍາມະຊາດທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍການປະສົມປະສານຂອງວິທີການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສານເຄມີ. ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງ

ເສັ້ນໃຍໄມ້ໄຜ່ແບບທໍາມະຊາດແລະເສັ້ນໃຍຫນຽວ. ໄມ້ທ່ອນໄມ້ທ່ອນໄມ້ແມ່ນເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດ, ແລະເສັ້ນໃຍຫນຽວໄຜ່ແມ່ນເສັ້ນໃຍເຄມີ. . ການພັດທະນາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຂອງເຄື່ອງຫມາຍເສັ້ນໃຍໄມ້ໄຜ່

ການເກີດຂອງເສັ້ນໃຍທໍາມະຊາດອື່ນ, ເຊິ່ງສອດຄ່ອງກັບນະໂຍບາຍການພັດທະນາອຸດສາຫະກໍາແຫ່ງຊາດ. ໄມ້ໄຜ່ແບບທໍາມະຊາດມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີເຊັ່ນ: ການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມ, ລົມຫາຍໃຈ,

ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຕ້ານເຊື້ອໄຟແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແລະການປ້ອງກັນ UV.

ສີ

ພະຍາຍາມທີ່ຈະເລືອກສີທີ່ເຢັນແລະສະຫງ່າງາມ, ແລະສີແຂງແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດສາຍຕາແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບລົງໄດ້ໄວ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສີເປັນກະໂດດເກີນໄປແລະ

ງົດງາມ, ພະຍາຍາມຢ່າໃສ່ສີທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອປະຕິບັດໂຍຄະ.ສີແມ່ນມັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສີຂາວ.

ຊົງ

ເພື່ອເນັ້ນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງບຸກຄົນ, ທ່ານສາມາດເລືອກເສື້ອຜ້າກັບແບບຊາດຂອງອິນເດຍ, ເຊິ່ງວ່າງແລະທໍາມະຊາດ, ແລະທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງ່າງາມແລະຄວາມລຶກລັບເມື່ອທ່ານໃສ່ພວກມັນ;

ມັນຍັງມີຮູບແບບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງແຫນ້ນແລະຍືດ, ແລະຍັງສາມາດກໍານົດຕົວເລກທີ່ສວຍງາມໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຫມາະສົມ, ມັນເຫມາະສົມກວ່າ, ມັນເຫມາະສົມກວ່າ, ມັນເຫມາະສົມກວ່າ, ມັນເຫມາະສົມກວ່າ, ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະປະຕິບັດໂຍຄະ.

ທ່ານສາມາດເລືອກຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ.