ເສື້ອຍືດແຂນກຸດ, ເສື້ອກັນໜາວ, ຫຼືຖັງກ້າມຊີ້ນຄວນເປັນສິ່ງຫຼັກໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາມາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນໃສ່ເສື້ອແຂນກຸດ, ປະເພດຂອງເສື້ອແຂນກຸດສຳລັບຜູ້ຊາຍ, ແລະ ເສື້ອແຂນກຸດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນໃສ່ເສື້ອ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃສ່ເສື້ອແຂນກຸດ?

ອຸນຫະພູມ

ການຂາດແຂນເສື້ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຫາຍໃຈໄດ້ບ່ອນທີ່ມັນຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ຮູແຂນຂອງເຈົ້າເປີດເຜີຍ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດເປັນຜື່ນເຫື່ອ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເມື່ອ

ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ເສື້ອຍືດແຂນກຸດແມ່ນເໝາະສຳລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະບາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເສື້ອທີ່ມີຄຸນສົມບັດດູດຊຶມເຫື່ອເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ.

ເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ

ເສື້ອຍືດແຂນກຸດສຳລັບຜູ້ຊາຍຊ່ວຍໃຫ້ມີອິດສະຫຼະພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງສົມບູນຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ບ່າໄຫລ່ ເພາະບໍ່ມີແຂນກຸດແໜ້ນໆມາຈຳກັດທ່ານ. ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໃຫ້

ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວອອກຈາກທຸກຂໍ້ຕໍ່ ສະນັ້ນມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດໃດໆທີ່ເກີດຈາກວັດສະດຸ.

ນ້ຳໜັກ

ເນື່ອງຈາກມີວັດສະດຸໜ້ອຍກວ່າເສື້ອຍືດອອກກຳລັງກາຍຜູ້ຊາຍຫຼື ເສື້ອຝຶກຊ້ອມແຂນຍາວ, ເສື້ອຍືດແຂນກຸດໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາທີ່ສຸດສຳລັບກິລາຂອງທ່ານ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຝຶກຊ້ອມ

ສຳລັບຄວາມໄວ ແລະ ຄວາມວ່ອງໄວ, ທ່ານຕ້ອງການເສື້ອອອກກຳລັງກາຍນ້ຳໜັກເບົາທີ່ຈະໃຫ້ອິດສະລະພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ບໍ່ຮູ້ສຶກໜັກ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອຶດອັດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນທີ່ຮ້ອນອົບເອົ້າ

ເມື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຝຶກຊ້ອມຍາກຂຶ້ນເປັນພິເສດ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກສະບາຍໃນເສື້ອທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາທີ່ຈະໃສ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ຮູ້ສຶກໜັກ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.

ເໝາະສົມ

ເສື້ອຍືດແຂນຍາວເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍນັກກິລາເບິ່ງດີ ແລະ ອວດອ້າງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ອອກກຳລັງກາຍມາຢ່າງໜັກ. ຖ້າທ່ານໄປອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ແລະ ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ທ່ານຈະຕ້ອງສາມາດສະແດງ

ອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນທີ່ມີຮູບຮ່າງດີຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເປັນນັກກິລາ, ເຈົ້າກໍ່ຈະຕ້ອງການສະແດງຮູບຮ່າງທີ່ແຂງແຮງຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.

ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະປະຖິ້ມແຂນເສື້ອຂອງທ່ານ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນຟ້າວຕັດແຂນເສື້ອທັງໝົດອອກຈາກເສື້ອຍືດຂອງທ່ານ. ຮອຍຕໍ່ທີ່ຍັງບໍ່ເປັນລະບຽບອາດຈະຂາດ ແລະ ນຳໄປສູ່ການ

ເຮັດໃຫ້ເກີດການຄັນຄາຍ, ໃນຂະນະທີ່ເສື້ອຍືດແຂນກຸດຖືກອອກແບບມາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖູຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ໃຕ້ແຂນຂອງທ່ານ ແລະ ມີຄວາມຜ່ອນຄາຍຮອບແຂນເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ຕາມທີ່ຕ້ອງການ.

ມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ປະເພດຂອງເສື້ອແຂນຍາວ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເສື້ອແຂນກຸດມີສອງປະເພດຄື: ເສື້ອຮັດຮູບ ຫຼື ເສື້ອກັນໜາວຮັດກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງແຕ່ລະປະເພດມີຈຸດປະສົງສະເພາະຂອງມັນເອງ.

ການບີບອັດ

ເສື້ອຮັດຮູບແມ່ນເສື້ອຜ້າ spandex ທີ່ແໜ້ນໜາ ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັກໃສ່ເປັນຊັ້ນພື້ນຖານພາຍໃຕ້ເສື້ອຜ້າກິລາຊັ້ນນອກ. ເສື້ອຮັດຮູບມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າເສື້ອປະເພດນີ້

ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາກ້າມຊີ້ນໃຫ້ອົບອຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການເປັນປັ້ນ ແລະ ການເມື່ອຍລ້າ.ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາແບບບີບອັດຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຄັນຄາຍໂດຍການໃຫ້

ຊັ້ນທີ່ລຽບນຽນໃກ້ກັບຊ່ອງແຂນ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຈຳເປັນສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ເສື້ອຮັດຮູບສາມາດເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຍັງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍປັບປຸງກິລາໄດ້ອີກດ້ວຍ

ປະສິດທິພາບ.

ຮູບຕົວ V ເທບ

ເສື້ອອອກກຳລັງກາຍຮູບຕົວ V ຖືກອອກແບບມາສຳລັບນັກສ້າງກ້າມ, ນັກຍົກນ້ຳໜັກ, ແລະ ນັກກິລາມືອາຊີບ. ເສື້ອເຫຼົ່ານີ້ມີຮູບຊົງຕົວ V ເລິກ ແລະ ເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍປະສົມ

ຂອງສ່ວນປະສົມສັງເຄາະອື່ນໆ. ເສື້ອມີສ່ວນຂອງຜ້າທໍທີ່ມີຮູຂຸມຂົນຄ້າຍຄືເສື້ອເຊີດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດເພີ່ມຂຶ້ນໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອ

ເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງຜູ້ຊາຍເບິ່ງດີສູງສຸດໂດຍການເນັ້ນກ້າມຊີ້ນຫຼັງ ແລະ ບ່າໄຫລ່, ພ້ອມທັງຫຼຸດຂະໜາດແອວລົງ.