ເສື້ອຍືດທີ່ບໍ່ມີແຂນ, ເສື້ອຍືດ, ຫຼືຖັງກ້າມຄວນຈະເປັນອາຫານຫຼັກຂອງຕູ້ເສື້ອຜ້າ Workout ຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນໄປທີ່ບໍ່ມີຮອຍຍິ້ມ, ປະເພດຂອງ tops ທີ່ບໍ່ມີແຂນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ແລະເສອແຂນ t

ເສື້ອ dos ແລະ don'ts.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຫື່ອອອກ?

ອຸນຫະພູມ

ການຂາດແຂນຂອງທ່ານໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫາຍໃຈບ່ອນທີ່ມັນຕ້ອງການມັນສ່ວນໃຫຍ່, ສໍາຜັດກັບຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເຫື່ອອອກ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍເມື່ອ

ການເຮັດວຽກນອກ, ເສື້ອຍືດທີ່ບໍ່ມີແຂນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະບາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄຸນສົມບັດເຫື່ອເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງແລະປ້ອງກັນຄວາມສະດວກ.

ສິດເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ

ເສື້ອຍືດທີ່ບໍ່ມີແຂນສໍາລັບຜູ້ຊາຍອະນຸຍາດໃຫ້ມີສິດເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງສົມບູນອ້ອມຮອບບ່າໄຫລ່ຮ່ວມກັບບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫລືເສື້ອຍືດທີ່ຈະຈໍາກັດ. ບ່າຂອງທ່ານສະເຫນີ

ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຊ່ວງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອອກຈາກທຸກຂໍ້ຕໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆທີ່ຈະບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເກີດຈາກວັດສະດຸ.

ນ້ໍາຫນັກ

ເນື່ອງຈາກການມີເອກະສານຫນ້ອຍກ່ວາ aເສື້ອຍືດຜູ້ຊາຍຫຼືເສື້ອຍືດແຂນຍາວ, ເສື້ອຍືດທີ່ບໍ່ມີແຂນເຮັດໃຫ້ມີການປ້ອງກັນນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ສຸດສໍາລັບກິລາຂອງທ່ານ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຝຶກອົບຮົມ

ສໍາລັບຄວາມໄວແລະວ່ອງໄວ, ທ່ານຕ້ອງການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ກໍາລັງຈະມີສິດເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະບໍ່ໃຫ້ທ່ານເສີຍເມີຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງນີ້, ໃນຊ່ວງເດືອນລະດູຮ້ອນ

ໃນເວລາທີ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດເຮັດການຝຶກອົບຮົມໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນອັນດັບອ່ອນທີ່ສຸດທີ່ກໍາລັງຈະນັ່ງຢູ່ເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະບໍ່ສະບາຍໃຈແລະບໍ່ສະບາຍໃຈ.

ເຮັດໃຫ້ເຫມາະສົມ

ເສື້ອຍືດທີ່ບໍ່ມີແຂນບໍ່ໄດ້ຍົກຍ້ອງຮ່າງກາຍກິລາແລະສະແດງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກ. ຖ້າທ່ານຕີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນ

ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະກ້າມເນື້ອທີ່ມີຮູບຮ່າງ. ຖ້າທ່ານເປັນນັກກິລາ, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງການສະແດງຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງນັກກິລາຂອງທ່ານ.

ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະກັກແຂນຂອງທ່ານ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນຈະຮີບຮ້ອນທີ່ຈະຕັດເສື້ອຍືດທັງຫມົດອອກ. seams ດິບສາມາດ fray ແລະນໍາໄປສູ່ການ

Chafing, ໃນຂະນະທີ່ເສື້ອທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກປະທັບໃຈທີ່ຈະບໍ່ຖູຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ໃຕ້ຂີ້ແຮ້ແລະໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຫາຍໃຈຢູ່ບ່ອນທີ່ມັນຕ້ອງການ

ມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ປະເພດຂອງເສື້ອທີ່ເສອແຂນ

ໂດຍປົກກະຕິ, ຜ້າແພທີ່ບໍ່ມີແຂນມາໃນສອງປະເພດ: ການບີບອັດທີ່ແຫນ້ນຫຼືກ້າມເນື້ອທີ່ເຫມາະສົມກັບເສື້ອຍືດ, ແຕ່ລະອັນມີຈຸດປະສົງຂອງຕົວເອງ.

ການບີບອັດ

ເສື້ອທີ່ບີບອັດແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງ spandex ທີ່ແຫນ້ນຫນາໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນໃສ່ເປັນພື້ນຖານພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງນັກກິລາພາຍນອກ. ມີຫລາຍປະໂຫຍດໃນການສວມໃສ່ການບີບອັດ, ຄືກັບເສື້ອເຫຼົ່ານີ້

ສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາກ້າມເນື້ອອົບອຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາການປວດແລະສາຍພັນ.ເຄື່ອງຫຼີ້ນກິລາບີບອັດພ້ອມທັງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈໂດຍການສະຫນອງ

ຊັ້ນທີ່ຂີ້ອາຍຢູ່ໃກ້ກັບຜູ້ປະກອບການ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເສື້ອກັນຫນາວ, ເສື້ອຜ້າສາມາດເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍໄດ້ຕະຫຼອດການອອກກໍາລັງກາຍແລະແມ່ນແຕ່ຄິດວ່າຈະປັບປຸງກິລາ

ການປະຕິບັດ.

v-tapered

ເສື້ອກັນຫນາວ V-tapeered ຖືກອອກແບບດ້ວຍ bodybuilder, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະນັກກິລາມືອາຊີບໃນໃຈ. ເສື້ອເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີຕັດ v-cuttered v-tapered ແລະເຮັດດ້ວຍຝ້າຍທີ່ມີຝ້າຍ

ຂອງປະສົມສັງຄົມອື່ນໆ. ເສື້ອທີ່ສະຫນອງໃຫ້ພາກສ່ວນຂອງ porous, ຜ້າກັ້ງຄ້າຍຄືເສື້ອທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດເພີ່ມຂື້ນໃນເຂດທີ່ມີຄວາມສົດຊື່ນສູງ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍແມ່ນກໍ່ສ້າງໃຫ້

ເພີ່ມຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍໂດຍການເນັ້ນກ້າມດ້ານຫລັງແລະບ່າໄຫລ່ຂອງລາວ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນແອວ.