ສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ - ເສື້ອຜ້າທີ່ເຫມາະສົມ

ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງສໍາລັບ jog ຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ? ເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຄວນຈະສະບາຍເທົ່ານັ້ນ, ມັນຄວນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ນີ້, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍສິ່ງທີ່ຄວນຮັກສາໄວ້

ຈິດແລະໃຫ້ທ່ານແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໃຊ້ໃນການແລ່ນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທັງສີ່ລະດູ.

ແລ່ນ Leggings & underwear

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບແຫນ້ນການແລ່ນກາງເກງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຂົາຫາຍໃຈ, ເຫມາະສົມກັບ snugly ແລະຢ່າຍ້າຍ; ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສະເຫນ່. ດຽວກັນໃຊ້ກັບຊຸດຊັ້ນໃນ. ຖ້າການແລ່ນຂອງທ່ານ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຖູເພື່ອຕ້ານກັບຜິວທີ່ຊຸ່ມ, ຈຸດທີ່ເຈັບສາມາດປາກົດ. ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ, ກາງເກງທີ່ກໍາລັງແລ່ນສັ້ນທີ່ມີຊຸດຊັ້ນໃນຫນຶ່ງສ່ວນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ກໍາລັງແລ່ນແລະເຄື່ອງກິລາ

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເສື້ອທີ່ກໍາລັງແລ່ນຄວນຈະມີຄວາມຊຸ່ມ, ແຫ້ງ, ແຫ້ງໄວ, ແລະແຫ້ງແລ້ງ, ແລະສະບາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກເສື້ອທີ່ວ່າງຫລືແຫນ້ນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານ

ເລືອກ aເສື້ອກັນຫນາວຫຼືເສື້ອທີ່ໃຊ້ງານພິເສດທີ່ຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເສື້ອກໍ່ຕ້ອງພໍດີ.

ສໍາລັບ aເສື້ອກິລາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຫື່ອອອກ, ມີ seams ຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະມີສາຍກວ້າງສໍາລັບ snug ເຫມາະຫຼືຈຸດຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ເຄື່ອງກິລາຄວນ

ສະເຫມີຖືກຄັດເລືອກໃຫ້ແຫນ້ນພໍທີ່ຈະຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວເຕົ້ານົມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ແລ່ນເສື້ອກັນຫນາວ

ເປັນທີ່ເຫມາະສົມແລ່ນເສື້ອກັນຫນາວສາມາດປົກປ້ອງທ່ານຈາກຄວາມຫນາວແລະຝົນ. ຖ້າ Jogging ໃນລະດູຝົນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລົມກັນ, ເສື້ອກັນຫນາວທີ່ແລ່ນລົມຫາຍໃຈຄວນເຮັດໄດ້ດີແລ້ວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ a

ເສື້ອກັນຫນາວຫລືແມ້ກະທັ້ງກັນນ້ໍາ, ຊອກຫາເສື້ອກັນຫນາວທີ່ມີການແລ່ນກັບເຍື່ອກັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ເປັນລົມຫາຍໃຈ. ແບບຢ່າງດັ່ງກ່າວມັກຈະມີລາຄາແພງກວ່າ. ພ້ອມທັງຮັບປະກັນວ່າ

ເສື້ອກັນຫນາວທີ່ແລ່ນມີລະບົບທີ່ທ່ານສາມາດເປີດໄດ້ຖ້າມັນຮ້ອນເກີນໄປໃນເສື້ອກັນຫນາວ.