ສິ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ໃສ່​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໃນ​ເຮືອນ​

ການໃສ່ຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ້າໄດ້ກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້. ຫຼາຍປີກ່ອນ, ຝ້າຍແລະ polyester ແມ່ນ

ທາງ​ເລືອກ​ພຽງ​ແຕ່​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​. ການດູດຊຶມຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຮັດໃຫ້ປະສົບການມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ.

ຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ຮັບການປັບປຸງເສື້ອຢືດ

ເນື່ອງຈາກຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເທກໂນໂລຍີຜ້າ, ປະຈຸບັນສາມາດອອກແຮງງານ, ເຫື່ອອອກ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະສະດວກສະບາຍຄືກັບທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ.

ເຮັດວຽກອອກ. ຜ້າແພໄດ້ຖືກອອກແບບໃນປັດຈຸບັນເພື່ອໃຫ້ຄົນຫນຶ່ງສາມາດອອກແຮງງານໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງແລະຍັງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມງວດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງກິລາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ອອກແຮງງານ. ມີຫຼາຍແບບຂອງການອອກແບບ ແລະສີໃຫ້ເລືອກ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ

ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​ທີ່​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​, ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​, fabric​, ແລະ​ເຫມາະ​ຂອງ​ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ຫົ່ມ​. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພິຈາລະນາ.

ສະນັ້ນ, ມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮົາຄວນໃສ່ອອກງານພາຍໃນເຮືອນ.

ພໍດີ

ຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຂອງນັກກິລາຄວນຈະເຫມາະແລະບໍ່ແຫນ້ນ. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​, ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ເສື້ອ​ຜ້າ​ທີ່​ເຄັ່ງ​ຄັດ​ເກີນ​ໄປ​ແລະ constricting ທ່ານ​ຈາກ​ຂອງ​ທ່ານ​

ການເຄື່ອນໄຫວ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ, ການຖູແຂ້ວທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະການສັ່ນສະເທືອນ. ບາງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍໃສ່ຍີ່ຫໍ້ເຊັ່ນໄອກາສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ຂະ​ຫນາດ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຈາກ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ພິ​ເສດ​ເຖິງ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​.

ໃຫຍ່.ມັນເປັນປະສົບການທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ຈະຕ້ອງສືບຕໍ່ດັດປັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການອອກແຮງງານຂອງເຈົ້າ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງຫຼີ້ນກິລາ, ລອງໃຊ້ພວກມັນ. ນອກຈາກນີ້, ເຮັດຄູ່ນ່ຶຂອງ

workout routines ແລະເບິ່ງວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫນີໃຫ້ທ່ານລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.

ຜ້າ

ເສື້ອຜ້າອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຮັດມາຈາກການປະສົມສັງເຄາະຂອງ polyester, nylon ແລະ merino wool ແມ່ນຊັ້ນພື້ນຖານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໃສ່ຢູ່ຂ້າງຜິວຫນັງ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ເຫື່ອ​ອອກ -

ຄວາມ​ສາ​ມາດ wicking ທັງ​ຫມົດ​.ໃສ່​ເຄື່ອງ​ມື​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ກັບ​ການຜະສົມຜ້າທີ່ຖືກຕ້ອງຈະໃຫ້ສົມບູນການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນເຮືອນ, ນ້ໍາຫນັກເບົາກວ່າ

ຮູບແບບຂອງຜ້າແມ່ນແນະນໍາ

Pro tip: ເພື່ອຮັກສາປະສິດທິພາບຂອງຜ້າ, ມັນມີຄວາມທົນທານຕໍ່ການຫາຍໃຈແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ໃຊ້ສານຊັກຟອກທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫອມແລະເຄື່ອງປັບຜ້າ.

ສະຫຼຸບ

ການອອກແຮງງານສາມາດເຮັດໄດ້ທັງໃນເຮືອນແລະນອກ. ເມື່ອຄົນສ່ວນໃຫຍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນເຮືອນໂດຍສະເພາະຢູ່ເຮືອນ, ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ

ເຄື່ອງ​ມື. ການໃສ່ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຫວັງ​ວ່າ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ກໍາ​ນົດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໄປ​ໃນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ໃສ່​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ພາຍ​ໃນ​ເຮືອນ.

(https://aikasportswear.com)