ເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງນຸ່ງເສື້ອ Aເສື້ອຍືດຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ?ຫຼືວ່າໂສ້ງຂາສັ້ນຂອງເຈົ້າມັກຈະປະກົດຂຶ້ນໃນທ່າໂຍຄະບໍ?ຫຼືກາງເກງຂອງເຈົ້າວ່າງເກີນໄປ ແລະເຈົ້າອາຍແທ້ໆທີ່ຈະນັ່ງນັ່ງ
ຕໍ່ຫນ້າຄົນ?ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໄປ gym.ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ທຸກໆວິນາທີຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເປັນມູນຄ່າມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃສ່ທີ່ເຫມາະສົມ
ເຄື່ອງນຸ່ງອອກກໍາລັງກາຍ.ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ.
Ladies, ໃນ blog ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ 5 ສິ່ງທີ່ຕ້ອງລະວັງກ່ອນທີ່ຈະຊື້ activewear ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຜ້າ: ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງນຸ່ງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ທ່ານກໍ່ຄວນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການເລືອກຂອງທ່ານແມ່ນປະຕິບັດໄດ້ແລະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດ.
ໃສ່ເສື້ອຢືດທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.ເນື່ອງຈາກວ່າຜ້ານີ້ຮັບປະກັນວ່າເຫື່ອອອກທັງຫມົດຖືກດູດຊຶມ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນຕະຫຼອດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ - ໂສ້ງ, ຊຸດຊັ້ນໃນ, ເສື້ອຍືດ, ແລະເສື້ອທີເຊີດທີ່ດູດຊຶມເຫື່ອໄດ້ໄວ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍ: ຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນສໍາຄັນ.ຂະຫນາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະການບາດເຈັບ.ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນເວລາທີ່ທ່ານເລືອກຊຸດກິລາທີ່ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍໃນແບບແລະຜ້າ.ເຈົ້າຈະ
ແນ່ນອນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈຫຼາຍໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້ານຸ່ງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກອາຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ
ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃດໆທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.
ຄວາມທົນທານ: ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄຸນນະພາບແລະທົນທານເສື້ອຢືດ.ເສື້ອຢືດທີ່ຖືກຕ້ອງມັກຈະມີຄວາມທົນທານຫຼາຍແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ງານໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານພະແນກທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານຫຼືໃນຊັ້ນຂາຍ.ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍລາຄາຖືກເຫຼົ່ານັ້ນຈະບໍ່ໃຊ້ໄດ້ດົນພໍ, ແລະໃນໄວໆນີ້ເຈົ້າຈະຕ້ອງຊື້ເຄື່ອງໃໝ່.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົງທຶນຢ່າງສະຫລາດໃນສິ່ງທີ່ທົນທານແລະມີກໍາໄລ.
ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ: ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນເນັ້ນໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນ, ບໍ່ແມ່ນຊຸດຊັ້ນໃນ.ຊຸດຊັ້ນໃນແບບປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ ຫຼືຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຊັກຊີ່ນັ້ນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີ.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ
ທ່ານກໍາລັງໃສ່ underwear ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດ.ແມ່ຍິງຄວນໃສ່ຄຸນນະພາບສະເຫມີເສື້ອກິລາທີ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
ດ້ານລຸ່ມທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ສະເຫມີເລືອກສໍາລັບລຸ່ມທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ທ່ານສາມາດເລືອກລະຫວ່າງສັ້ນກິລາ, sweatpants, pantyhose ຫຼືກາງເກງໂຍຜະລິດ.ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫຼາຍອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ເຮັດໃຫ້
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະໂພກຂອງທ່ານບໍ່ແຫນ້ນເກີນໄປຫຼືວ່າງເກີນໄປ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຍືດຫຍຸ່ນພຽງພໍແລະບໍ່ຄວນຈໍາກັດທ່ານ.ໃນຂະນະທີ່ສັ້ນສະເຫນີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງ expose ຜິວຫນັງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫາກວ່າ
ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍພໍ, ເຈົ້າສາມາດຈັບຄູ່ກັບໂສ້ງອອກກຳລັງກາຍ,ໂສ້ງເສື້ອ, ຫຼືໂສ້ງໂຍຄະ, ເຊິ່ງສະເຫນີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການຄຸ້ມຄອງ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ:
ເອົາຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດຢູ່ສະເໝີ:
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາຜ້າເຊັດຕົວທີ່ສະອາດໄປຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ ແລະອ່ອນໆເພື່ອເຊັດເຫື່ອ.ຢ່າແບ່ງປັນຜ້າເຊັດຕົວກັບຄົນອື່ນ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ເຫື່ອອອກໃນເຄື່ອງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ
ອະນາໄມມັນໃຫ້ສະອາດກ່ອນທີ່ຜູ້ອື່ນຈະໃຊ້ມັນ, ຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດຕິດເຊື້ອຜູ້ອື່ນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນຫ້າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຊຸດກິລາ.ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງພຽງແຕ່ຈະທໍາລາຍການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້າຍແຮງ
ການບາດເຈັບ.
ເວລາປະກາດ: 25-08-2023